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月子没坐好的女性别怕，常见的三种月子病，有招治
好孕
身为一个生过娃的妈妈，我深知产后恢复的重要性。前两天在网上查资料，一输“月子病”就把我吓了一跳，论坛里很多妈妈都诉苦，说自己在月子期间没注意，身体得了什么不适，难受得要死之类的。有的孩子都上小学初中了，自己还在病痛当中。
看完真的是很感慨，生孩子是女人的鬼门关，坐月子又是女人体质的“分水岭”。月子里身体调好了以后身体健康很快乐，身体没恢复好下半辈子都受累。
不过，在看论坛的时候，我也发现不少人恢复身体的小秘诀。结合自己的一些实际经历，想把常见的三种月子病的治疗思路分享给大家，希望月子没坐好的女性能受益。
出月子后腰疼、关节疼
先回想一下月子里是什么导致的腿疼、关节疼。是受了风寒？还是抱孩子太多造成的？如果既没受风寒，也没抱孩子劳累，那很有可能是缺钙。孕期和产后身体对钙的需求都特别大，如果缺钙就会有这种情况。如果是母乳喂养，在保证每天多吃含钙丰富食物时，也需要吃钙片。有很多人反映，自己就是吃了钙片之后，腰疼、关节疼减轻很多。
如果是受了风寒，寒邪入体造成的腰疼、关节疼，就需要看中医了。
如果是抱孩子造成的腰肌劳损或者腱鞘炎，那唯一的方法就是，减少用腰次数，使用巧劲。我自己曾在出月子后腰部窜疼，而后两三年里腰仍然时不时地疼，我知道是因为抱孩子频繁的原因。孩子四岁后不用再怎么抱，再加上坚持倒走，腰疼症状才消失。
头疼
出月子后头疼可能有两种原因，一是总是低头给孩子换尿布或者看手机，颈椎受力太大引起头部供血不足引起的；或者是月子里睡眠不足造成的。可千万别觉得这是“月子病”，没治了。有宝妈反映，自己去医院做了颈椎牵引，再加上后期孩子睡眠规律，头疼的毛病就消失了。
脚跟疼
很多妈妈反映产后自己脚跟疼。有个办法是：用粗盐粒和艾叶包热敷。先买来粗盐一斤，炒热后加艾叶50克，装入纱带外面再裹一层布，然后热敷患处。每天一次，可以改善关节痛。
如果还有宝妈出月子后怕冷怕风，或者觉得自己体虚无力的，多半是受了寒或者是气血不足。这个最好是找靠谱的中医给看看，越早治疗效果越好。
最后我想说的是，出了月子后如果有什么不适，一定要记得及时就医，不要被“月子病”这个说法给吓到。也不要误解“月子病月子治”，以为月子里得病只有下一个月子才能治。它的真正含义是，月子得病最好月子治，如果月子没治，也是越早治越好。
生月子后你恢复得怎样？
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孕期这些知识虽冷门却实用，不想胎儿“受伤”，孕妈还是长点心
好孕
对孕妈来说，有些知识可能比较冷门，其实却是很实用的。孕妈多了解一些还是有好处的，尤其是有些事情孕妈如果不注意，还可能会给胎儿带来不必要的伤害。
如果你正处于孕期，快看看这些比较冷门的知识你是不是都知道呢？
孕期洗澡时间要控制
对孕妈来说，怀孕的时候尤其要注意。有一点可能很多孕妈不了解，那就是孕期在洗澡的时候，时间上一定要有控制。对正常人来说洗澡时间长了，都会出现头晕眼花的情况，更何况是孕妈呢？在浴室待的时间长了，也可能因缺氧晕倒，这也是很危险的。
建议孕妈在洗澡的时候，身边一定要有人陪同，并且洗澡的时间也要严格控制在半个小时以内，这样胎儿才不会发生意外。
做B超前孕妈多抚摸肚子
这点知识也比较冷门，很多孕妈不知道，之所以这样说是因为很多孕妈做B超时会发生胎宝宝不配合，让孕妈多次跑医院的情况。为了避免这种情况，建议孕妈在做B超前可以多抚摸肚子，并且告诉胎宝宝要做B超的事，让小家伙们别太调皮，好好配合医生，这样少折腾妈妈，胎儿也不必跟着妈妈遭罪，重要的是也能更清晰准确的检查出胎宝宝的发育情况。
可能有的孕妈会有顾虑，想着告诉胎宝宝会不会有效果。这一点孕妈们放宽心，很多案例都显示，小宝宝在妈妈肚里时已经开始学着和妈妈沟通了，妈妈们告诉他们的事，小家伙们可是很放在心上的。道理就和做胎教是一样的，孕妈们大可不必顾虑太多。
孕妈过于紧张会导致胎儿血压升高
刚怀孕的时候，很多孕妈会有各种顾虑，她们会担忧肚里胎宝宝有没有胎心，发育的好不好，自己前段时间吃药了对胎儿会不会有影响等等。很多孕妈都存在着过度紧张的情况，这对胎儿来说也是有伤害的。
这点知识也比较冷门，大部分孕妈也不知道，自己过于紧张时，肚里的胎儿血压也可能会升高的。当然也就会影响胎儿的发育。建议各位孕妈，怀孕之后，心态一定要放平，一些不必要的紧张大可不必，孕妈心情好，肚里胎儿也才能正常发育。
孕期这几方面的冷知识你都了解吗？对孕妈来说，怀孕之后，很多事情还是注意些最好，不想让肚里胎儿受影响，孕妈更要把这些冷知识放在心上，别总想着没事。真到出问题时，后果可是很严重的。
徒手一指私密缩阴项目的优势有哪些呢？
市场需求;
No.1
25-60岁女性需求：预防治疗妇.科疾病
女人天生体质脆弱，生儿育女、家庭压力、工作压力等都使得女性的体质普遍差于男性。妇.科病以及一系列的亚健康疾.病都是女人所特有的枷锁。更可怕的是两.癌（乳.腺癌、宫.颈癌）时时侵袭女性身体，成为了女人健康的大杀手。
No.2
30岁女性需求：阴道紧致水润
极度的扩张使得产.道在分娩之后变得松弛，影响产后夫妻感情，甚至危及婚姻。另外，除了分.娩，随着年龄增长进入更年期的女性不得不面对私处机能退化的问题，不但夫妻性.生活不和谐外，尿失禁、便失禁、习惯性便秘等这些都成为她们难以启齿的烦恼。
No.3
40岁女性热衷：私处轮廓臻美
台湾中国时报针对“私处满意度”向100位女性进行了采访，受访女性52%对自己的私处不满意，夫妻生活中的疼痛和尴尬、私处难闻的气味导致夏天不敢去公众场合，这些给她们带来了很大的烦恼和自卑。
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