如何建立良好的亲子依恋关系

　　婴儿最初的情感依恋对象是妈妈，因为他每天与妈妈朝夕相处，从妈妈的呵护、哺喂和爱抚中，产生最初的对外部世界的信任感和安全感。这个阶段是妈妈建立亲子依恋关系的重要时期。亲子依恋关系的建立，利于宝宝身心的成长，也有利于他长大后的社会情感发育，使他能对别人充满爱心和信任。如果在这一阶段，没有注意亲子依恋关系的建立，频繁地更换监护人、更换保姆，都可使亲子依恋关系不能正常稳定的建立。有可能影响孩子的社会情感发育，使其情感冷漠，性格孤僻，对外部事物和人缺乏信任。

一、建议妈妈在哺育宝宝的过程中，接受以下有利于亲子关系建立的建议：
1、请尽可能的采用母乳喂养，母乳中除了包含代乳品无法供给的养份和抗体外，在哺乳的过程中，宝宝躺在妈妈的怀里可以感到温馨的母爱，就像在妈妈的子宫里一样。
2、请尽可能的自己带养，请别人带宝宝，宝宝的心理会产生隔阂。
3、请尽可能的回应孩子的情感需求，宝宝的每一声呼唤都期待着妈妈的回答，能得到你的回应，他会备感兴备。
4、请注意给孩子应有的父爱，许多爸爸认为养育宝宝的主要责任由妈妈承担，爸爸只起辅助作用，这种想法会让你忽略对宝宝的关爱。


二、利于亲子关系建立、促进体能发育的亲子运动
具体的做法很简单，在与孩子的接触中，多与他拥抱、抚摸、亲吻、对视，抓住每次机会和他说话、游戏。家长投入的情感越多，现在和将来得到的收获就越多
3个月：帮孩子练习翻身动作
4个月：扶着孩子练习蹦跳动作
5个月：俯卧引体向上、向前抓玩具
6个月：训练孩子独坐、扶持站立片刻以及为孩子做被动体操。

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