怎么预防皮肤癌？吃什么好？

来源：癌康网

皮肤癌多发于欧美地区，常常晒太阳、接受各种辐射的人容易得皮肤癌。我国并不是皮肤癌高发区，但不代表大家没有患皮肤癌的可能性。预防皮肤癌的人和皮肤癌患者应该吃什么呢？今天小砖家给大家提供一些癌康网传授的经验~

预防皮肤癌的人和皮肤癌患者该吃什么？以下几类水果对皮肤癌有很好的预防作用，经常晒太阳、接触辐射的人以及皮肤癌患者可以常吃。

1、葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对皮肤癌患者较为适宜，可常食之。

2、草莓：草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解皮肤癌有益。

3、香蕉：据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。皮肤癌患者食之有益。

4、无花果：无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。无花果对皮肤癌抑瘤率，可作为皮肤癌症患者的食疗佳果。

5、猕猴桃：每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，适于皮肤癌患者食用。

癌康网温馨提示：癌康网的经验就传授到这里啦~皮肤是人体第一大屏障，我们都要多多爱护它。多吃以上几类水果，让皮肤疾病远离我们。

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